Wskazówki dotyczące zapobiegania i łagodzenia kaca

    Za każdym razem dla Whisky degustując, mamy pytanie: Jak uniknąć kaca?

Bóle głowy, nudności, zmęczenie, bóle brzucha, skurcze itp. To klasyczne następstwa kaca. Dlaczego mamy ten problem? Bo chociaż whisky alkohol jest płynem, odwodni Twój organizm! Poniżej znajdują się wskazówki dotyczące kaca. Zapoznaj się z punktami:

1. Podczas whisky degustując, wykorzystaj przerwę na wypicie szklanki wody

To najlepszy sposób, aby zapobiec kacowi tej nocy lub następnego dnia, a także może złagodzić odwodnienie spowodowane alkoholem.

2. Wieczorem przed snem wypij litr wody

Nawet jeśli wypiłeś już wodę podczas degustacji whisky, wypij ją przed pójściem spać. Które pomogą Ci uzupełnić nawilżenie organizmu. Butelkę wody najlepiej postawić blisko łóżka, bo picie whisky sprawi, że sen będzie płytszy.

3. Następnego ranka uzupełnij witaminy i cynk

Suplementacja owoców i warzyw jest nie tylko dobra dla zdrowia, ale także uzupełnia witaminy. które spożywane witaminy pomagają rozkładać alkohol. Możesz jeść więcej surowych ostryg, zawarty w nich cynk szybko przywróci Ci siły witalne. Marchew może sprawić, że Twoja wątroba znów będzie rozweselona i zacznie ciężko pracować!

4. Kontynuuj uzupełnianie wody przez cały następny dzień

Jeśli znudzi Ci się picie wody, spróbuj napić się zupy lub herbaty ziołowej, ale kawa nie jest wskazana. Jeśli chodzi o odżywianie, prosimy wybierać produkty bogate w witaminy, takie jak banany czy pomarańcze. Wypicie szklanki wody z dodatkiem sody oczyszczonej może pomóc złagodzić ból brzucha.

Przepis na ulgę w kacu

Domowy świeży sok jest nie tylko bogaty w witaminę A i witaminę C, ale także minerały i wodę. Włóż do sokowirówki kilka owoców jak poniżej:

1 obrana pomarańcza

Wapno 1 / 2

1 obrane kiwi

1/2 kantalupy lub 1/4 arbuza

Banan 1 / 2

1/2 małego ogórka

Zrób z niego sok, przelej go do dużego kubka, dodaj kostki lodu i wypij. Powodzenia!